Camilan Sehat Kesukaan Si Kecil Ini. Bikinya Cuma 3 Bahan Jadi 1 Kilo Gram Bun

Setor cemilan sehat kesukaan sikecil bun,,ternyata 1 resep ini jadi 1kg lebih 😀
#cemilan_3bahan_gurih

Camilan Sehat Kesukaan Si Kecil

Bahan Bahan

  • Telur 8 butir ( kalau besar-besar telurnya cukup 7 butir saja)
  • Tepung ketan putih 500 gram
  • Keju kemasan kecil diparut + garam ( karna batita ku doyan banget jadi gak pakai penyedap), kalau tidak ada stok keju bisa pakai penyedap masako saja 2 bungkus bund ya

Cara Membuatnya

  1. Campur semua bahan-bahan yang ada ke dalam wadah/baskom, lalu aduk sampai tercampur rata kemudian masukan ke dalam kecetakan.
  2. Langsung goreng saja bund ya di dalam minyak yang sudah di panaskan dengan api kecil saja
  3. Goreng adonan sampai agak kecoklatan agar hasilnya bisa kriuk dan tidak cepat melempem

Selamat mencoba

Sumber : facebook

Catatan: Bunda sering tidak melihat resep kita? coba komentar, like atau share biar facebook mencatat ibu adalah anggota dari halaman kami. jadi postingan resep kita akan muncul secara otomatis di beranda bunda. selamat mencoba yaa 🙂

Tips Memilih Minyak Goreng Berkualitas

Perhatikan karakteristik minyak yang anda beli
Ketika memilih dan membeli minyak, untuk mendapatkan minyak yang berkualitas dan sehat, anda harus memperhatikan karakteristik minyak yang akan anda beli tersebut.

Pilihlah minyak yang jernih, selain itu anda juga harus memastikan bahwa minyak tersebut tidak terlalu kental serta tidak mudah beku.

Karena minyak dengan karakteristik tersebut sangat beresiko tinggi untuk kesehatan, seperti misalkan meningkatkan resiko seseorang terkena kanker, kolesterol jahat, serta akan menimbulkan rasa gatal di tenggorokan.

Perhatikan aroma dan warnanya
Minyak goreng berkualitas, baik dan sehat memiliki aroma yang khas dan tidak tercium adanya bau tengik. Apabila anda mecium bau tengik pada minyak tersebut, maka itu tandanya minyak goreng sudah rusak. Jika dikonsumsi akan membahayakan kesehatan. Sedangkan untuk warnanya, minyak goreng yang berkualitas dan sehat memiliki warna yang jernih dan bening.

Perhatikan komposisi minyak
Selain memperhatikan karakteristik minyak itu sendiri, anda juga harus memperhatikan komposisi minyak yang akan anda beli. Pastikan anda membaca terlebih dahulu komposisi yang ada di belakang kemasannya sebelum memutuskan untuk membelinya.

Pilih minyak rendah lemak
Pada dasarnya minyak mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi, sehingga dengan begitu akan mengakibatkan kolesterol dan kadar lemak yang akan beresiko pada kesehatan jantung. Oleh sebab itu, pilihlah minyak yang mengandung rendah lemak. Seperti misalkan, minyak zaitun, minyak jagung dan lain sebagainya.

Pilih lemak yang tinggi akan kandungan omega 3
Kandungan omega 3 dapat menjaga kesehatan jantung kita. Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan keluarga tercinta, anda bisa mulai beralih pada minyak yang lebih berkualitas dan sehat.

Cerdas menggunakan minyak goreng
Agar anda dan keluarga terhindar dari berbagai macam penyakit yang membahayakan, maka alangkah lebih baik jika anda tidak menggunakan minyak secara berulang-ulang. Jika minyak yang sudah anda gunakan berubah warna akibat sisa makanan, maka sebaiknya anda mengganti dengan minyak yang baru.

Tidak hanya itu, ketika memasak anda harus menghindari suhu yang terlalu panas untuk menghindari pembentukan radikal bebas yang akan membahayakan kesehatan serta merusak kandungan vitamin yang terdapat di dalam minyak goreng.

Itulah tips memilih minyak goreng yang berkualitas dan sehat. Semoga bermanfaat.Share tips ini kepada teman-teman anda, berikan juga komentar anda pada kolom komentar yang kami sediakan di bawah ini.

Happy cooking